Quel que soit tes objectifs je serais ravi de te conseiller et te motiver au quotidien pour atteindre ton but🎯 #coachsportif #objectif...

➡️ Faire du renforcement musculaire est bénéfique au niveau physique et psychologique. Tu prends soin de ton corps et de ta santé tout en...

➡️ Je trouve qu'il est important de finir le cours de step par un moment plus cardio avec une accélération de la musique. 🎯 Le but est...