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COACHING EN LIGNE

Un suivi à distance et un programme d'entrainement adapté et 100% personnalisé ! 

Même à distance je peux t'aider à atteindre tes objectifs ! 

   Contenu du coaching en Ligne : 

  • Programme d'entrainement Personnalisé : Quelque soit tes objectifs : maison, salle de sport, extérieur etc.

  • Bilan suivi au quotidien : Avec un journal de bord pour noter les avancés, ressentis, résultats etc. que nous complétons à tout moment

  • Vidéos Youtube à disposition : Une autre façon de s'entrainer en suivant mes cours vidéos (formules standard et premium)

  • Conseils sur la nutrition au quotidien. Il y a également possibilité d'avoir un suivi sur la nutrition avec la formule premium.

SUIVI PERSONNEL - PROGRAMME D'ENTRAINEMENTS

PROGRAMME D'ENTRAINEMENTS 100 % PERSONNALISE

Un programme d'entrainement fait sur-mesure en fonction de tes attentes, de tes objectifs, de tes pathologies etc...

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Besoin d'un programme d'entrainements en salle de sport, à la maison, en extérieur, avec ou sans matériel ?

Quels que soient tes objectifs : perdre du poids, te muscler, te dessiner, te remettre au sport, te maintenir en forme, découvrir de nouvelles choses, etc...

Durée du Programme :

Généralement le programme dure 6 à 8 semaines. C'est sur cette période qu'il est le plus efficace et que les résultats sont au rdv !

Mais chacun est différent.

Si tu progresses toujours aussi vite après 2 mois de programme alors on continue sur celui-ci.

Tu auras besoin d'un nouveau programme lorsque les progrès seront moins rapides et que tu commenceras à stagner.

Ton programme va t'apporter :

 

  • Confiance en soi

  • Meilleure condition / forme physique

  • Découverte de soi

  • Serénité : gestion du stress

  • Bien-être quotidien

etc...

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Des conseils diététiques et quelques recettes te sont partagées.

 
Contacte-moi et fais-moi part de ce que tu recherches précisément.


Pour un entrainement spécifique à chaque besoin.

Tu auras accès à un suivi diététique plus complet avec la formule premium

Mon Rôle - L'Accompagnement :

Mon rôle est de t'accompagner durant ta progression

VIDEOS / REPLAY

Sur ma chaîne youtube, je publie des cours collectifs que tu peux faire ou refaire de n'importe où, avec un téléphone, un ordinateur ou une télé.
 

Il y aura aussi d'autres vidéos sur ce que je fais (cours collectifs, en extérieur, coaching, etc.)

N'hésite pas à me faire des retours sur ce que tu souhaites voir sur cette page Youtube

Tu auras un accès à ces vidéos à vie avec la formule standard et premium

Des vidéos seront disponibles en fonction de tes objectifs et besoins

Des exemples de vidéos REPLAY

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Ce que ma chaîne youtube va t'apporter :

  • Des cours collectifs en replay

  • Des séances de sports différentes de ton programme

  • De la motivation pendant tes séances

Alors tu peux mettre mes vidéos sur ta télé !

 

 

puis.... TRANSPIRONS ENSEMBLE

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 Tarifs et Formules 

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