PROGRAMMES
PROGRAMME D'ENTRAINEMENTS
PROGRAMME PERSONNALISE
Un programme d'entrainement fait sur-mesure en fonction de tes attentes, de tes objectifs, de tes pathologies etc...
Des conseils diététiques et quelques recettes te sont partagées.
Contacte-moi et fais-moi part de ce que tu recherches précisément.
Pour un entrainement spécifique à chaque besoin.
Ton programme va t'apporter :
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Confiance en soi
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Meilleure condition / forme physique
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Découverte de soi
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Serénité : gestion du stress
etc...
Durée du Programme :
Généralement le programme dure 6 à 8 semaines. C'est sur cette période qu'il est le plus efficace et que les résultats sont au rdv !
Mais chacun est différent.
Si tu progresses toujours aussi vite après 2 mois de programme alors on continue sur celui-ci.
Tu auras besoin d'un nouveau programme lorsque les progrès seront moins rapides et que tu commenceras à stagner.
Mon Rôle - L'Accompagnement :
Mon rôle est de t'accompagner durant ta progression