PROGRAMMES | Kenzo FCoaching
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Outils de gymnastique

PROGRAMMES
SANS suivi

Je te propose des programmes d'entrainements sans suivi personnalisé

Durée du Programme :

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Généralement le programme dure 6 à 8 semaines. C'est sur cette période qu'il est le plus efficace et que les résultats sont au rdv !

​

Mais chacun est différent.

Si tu progresses toujours aussi vite après 2 mois de programme alors on continue sur celui-ci.

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Tu auras besoin d'un nouveau programme lorsque les progrès seront moins rapides et que tu commenceras à stagner.

 Tarifs 

Valable 2 mois environ - Tout dépendra de ton ressenti et tes progrès
Tarifs programmes Sans suivi.png
Outils de gymnastique

PROGRAMMES
avec suivi

SUIVI PERSONNEL - PROGRAMME D'ENTRAINEMENTS

PROGRAMME D'ENTRAINEMENTS 100 % PERSONNALISE

Un programme d'entrainement fait sur-mesure en fonction de tes attentes, de tes objectifs, de tes pathologies etc...

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Besoin d'un programme d'entrainements en salle de sport, à la maison, en extérieur, avec ou sans matériel ?

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Quels que soient tes objectifs : perdre du poids, te muscler, te dessiner, te remettre au sport, te maintenir en forme, découvrir de nouvelles choses, etc...

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Durée du Programme :

​

Généralement le programme dure 6 à 8 semaines. C'est sur cette période qu'il est le plus efficace et que les résultats sont au rdv !

​

Mais chacun est différent.

Si tu progresses toujours aussi vite après 2 mois de programme alors on continue sur celui-ci.

​

Tu auras besoin d'un nouveau programme lorsque les progrès seront moins rapides et que tu commenceras à stagner.

Ton programme va t'apporter :

 

  • Confiance en soi

  • Meilleure condition / forme physique

  • Découverte de soi

  • Serénité : gestion du stress

  • Bien-être quotidien

​

etc...

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Des conseils diététiques et quelques recettes te sont partagées.

 
Contacte-moi et fais-moi part de ce que tu recherches précisément.


Pour un entrainement spécifique à chaque besoin.

Mon Rôle - L'Accompagnement :​

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Mon rôle est de t'accompagner durant ta progression

Tu souhaites un programme 100% personnalisé ?

 Tarifs 

Valable 2 mois environ - Tout dépendra de ton ressenti et tes progrès
Tarifs programmes.png
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