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  • Kenzo FCoaching

Muscler ses abdos de manière originale

Mis à jour : 19 sept. 2020


Un exercice original pour travailler les bras, les abdos, et le dosūüĒ•ūüí™


Pensez √† varier vos entra√ģnement pour √©viter la routineūüí•

‚ě°ÔłŹ Choquez vos muscles

‚ě°ÔłŹ Progressez plus vite


Un entra√ģnement se garde en moyenne 6 √† 8 semaines. Apr√®s √ßa, changez vos entra√ģnements ūüí™

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