Outils de gymnastique

COACHING

COACHING INDIVIDUEL

Un suivi et un programme d'entrainement adapté !

 

Retrouvons-nous pour une séance coaching de 1h.

 

Compte sur moi pour te motiver et t'aider à te dépasser. Donne-moi tes objectifs, et je prendrai soin de te préparer une séance faite pour toi !

AVANT-APRES : - 10 kg

Voici mon fonctionnement : Tout d'abord j'ai l'habitude des Coaching quelque soit ton objectif ! Je peux te faire un programme d'entraînement qui répond à tes besoins ! Avec moi il y a un réel suivi et je m'implique avec toi pour qu'il y ai davantage de motivation !

 

Mon fonctionnement c'est déjà que je m'adapte à tes besoins et j'ai pas mal de matériels que j'amène à chaque fois !!! Les séances se passent soit à ton domicile pour t'éviter de te déplacer, soit en extérieur on peut trouver un endroit proche de chez toi. Ou entre 12h et 14h sur ton lieu de travail ou d'etudes etc.

 

 

 

Le Coaching Individuel comprend :

 

  • 1 ou plusieurs séance(s) de Coaching avec moi par semaine

  • Ton programme d'entraînement des séances à faire seule chez toi

  • Un suivi mensurations / bilan

  • Le côté diététique

  • Je te motive au quotidien et suis disponible pour toutes questions

ON COMMENCE QUAND ?

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